Сидячий образ жизни очень быстро подрывает здоровье

Как известно, малоподвижный образ жизни может спровоцировать развитие диабета 2-го типа, болезней сердца и инсульта. Исследователи из Университета Ливерпуля выяснили: проблемы со здоровьем появляются уже через 2 недели сидячего образа жизни. К счастью, эти негативные последствия обратимы, рассказывает The Daily Mail.

В исследовании приняли участие 45 человек (средний возраст — 36 лет). Добровольцы регулярно не занимались никакими видами физической активности вроде бега трусцой, но каждый ежедневно проходил не менее 10000 шагов. Во время исследования участники вели сидячий образ жизни в течение 2 недель.

Добровольцы добирались до работы на машине либо общественном транспорте, пользовались лифтами и эскалаторами вместо лестниц, а выходные проводили дома перед телевизором или компьютером. Участники носили специальные устройства, следившие за их активностью. Также их попросили придерживаться своей обычной диеты и вести дневник питания.

Спустя 2 недели ученые оценили состояние здоровья добровольцев. Исследователи обнаружили, что у участников увеличились объем талии и количество жира в организме, уменьшилась мышечная масса и снизилась кардиореспираторная выносливость. Кроме того, у участников отмечалось снижение чувствительности к инсулину. Все это было наиболее заметно у людей, имевших близкого родственника с диабетом 2-го типа.

Потом участников попросили вновь стать активными. Спустя 2 недели вышеупомянутые проблемы исчезли. Эксперты рекомендуют быть как можно активнее в повседневной жизни, к примеру, чаще ходить пешком, подниматься по лестнице и совершать покупки в супермаркете, а не в интернете.

Что следует делать, чтобы сохранять здоровье в наше время? На здоровье влияют ежедневный стресс, экология, вредная еда. Полагается больше заботиться о себе и получать нужную информацию. Это просто. Хочу посоветовать статьи на тему красота и здоровье. Там вы найдете много рецептов хорошего самочувствия, настроения, приобретения фигуры, вестей из мира. Присматривайте за своим состоянием здоровья и будьте счастливы.

Синдром дефицита внимания и аутизм повышают риск других проблем с психикой

Специалисты из Института Кеннеди Кригера проанализировали данные 3319 детей в возрасте от 6 до 17 лет с расстройством аутистического спектра (РАС). 1503 ребенка (45,3%) также имели синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Ученых интересовала распространенность расстройств настроения и тревожного расстройства среди этих детей, пишет Psych Central.

Исследование показало, что у детей с РАС и СДВГ риск тревожного расстройства был повышен в 2,2 раза, а риск расстройств настроения — в 2,7 раза. Чаще от расстройств настроения и тревожного расстройства страдали дети старшего возраста с РАС и СДВГ. Исследователи пока не знают, как объяснить полученные результаты. Ученые подчеркивают: необходимы дальнейшие исследования.

Кстати, сотрудники Северо-Западного университета установили, что риск аутизма у ребенка можно определить по объему талии матери. У женщин, имеющих слишком большой обхват талии до беременности, чаще рождаются дети с аутизмом. По мнению специалистов, дело в воспалении. Оно, как известно, связано и с ожирением, и с аутизмом.

Как быть быть здоровым в сегодня? На здоровье влияют экологическая ситуация, вредная еда, ежедневный стресс. Нужно больше заботиться о себе и быть информированным. Сделать это легко. Хочу представить красота и здоровье статьи. На сайте вы увидите очень много инструкций новостей медицины, превосходного настроения, самочувствия, приобретения фигуры. Присматривайте за своим здоровьем и будьте успешны.

Новый способ позволит выявить болезнь Альцгеймера на ранней стадии

В ходе нового исследования специалисты обнаружили взаимосвязь между нехваткой дофаминовых клеток в головном мозге и способностью мозга формировать новые воспоминания. Вероятно, выводы ученых приведут к разработке эффективных методов лечения деменции, сообщает Medical News Today.

Болезнь Альцгеймера — наиболее распространенный тип деменции. При этом заболевании сначала страдает кратковременная память, а потом и долговременная. С помощью аппарата под названием 3Tesla исследователи просканировали головной мозг 51 здорового человека, 30 добровольцев с умеренными когнитивными нарушениями и 29 пациентов с болезнью Альцгеймера.

Ученые выяснили: работа гиппокампа (мозгового центра памяти) зависит от группы клеток в вентральной области покрышки, вырабатывающих дофамин. Если клеток, производящих дофамин, недостаточно, когнитивные функции ухудшаются. Кроме того, размер вентральной области покрышки уменьшается, что легко заметить при сканировании мозга. Специалисты рассчитывают, что их исследование поможет медикам разработать новый тест для ранней диагностики болезни Альцгеймера.

Как быть быть здоровым в сегодня? На здоровье влияют ежедневный стресс, экология, неправильное питание. Полагается быть более заботливым к себе и получать полезную информацию. Сделать это просто. Советую женское здоровье блог. На сайте вы найдете много идей приобретения формы, превосходного настроения, самочувствия, вестей из мира. Приглядывайте за своим состоянием здоровья и будьте благополучны.

Психологи рассказали, почему женщинам трудно в профессиональной сфере

Исследование Университета Аризоны показало: мужчины всегда думают, что умнее остальных, пишет The Daily Mail. Это объясняет, по какой причине женщины зачастую отказываются от претензий на большую зарплату или успехи в науке. И объективный уровень интеллекта здесь не играет роли.

Итак, в рамках исследования этой проблемы ученые попросили группу из 250 студентов оценить собственный интеллект в сравнении с остальными студентами и в сравнении с одним человеком, с которым плотнее всего взаимодействовали. Оказалось, женщины чаще мужчин недооценивали свой интеллект. Так, если сравнивать мужчину и женщину со средней оценкой в 3,3, мужчина чаще говорил, что он умнее 66% студентов из его группы. Женщина же говорила, что умнее 54% соучеников.

Мужчины в 3,2 раза чаще женщин говорили, что умнее своего напарника в работе вне зависимости от пола этого человека. По мнению ученых, если женщина будет недооценивать себя, она может бросить науку, отказаться от интересной работы. Вероятно, это одна из причин, почему среди ученых и руководителей различных проектов больше мужчин.

Как быть быть здоровым в наше время? Экология, стрессы, неправильное питание сказываются на здоровье. Нужно больше заботиться о себе и быть информированным. Это просто. Предлагаю блог о красоте и здоровье. В журнале вы обнаружите большое количество инструкций приобретения фигуры, вестей из мира, превосходного самочувствия, настроения. Следите за своим здоровьем и будьте удачливы.

Отказ от социальных сетей избавляет от стресса

Предыдущее исследование, проведенное сотрудниками Университета Квинсленда, показало, что при отказе от Facebook степень удовлетворенности жизнью снижается. Теперь специалисты обнаружили: когда человек перестает использовать соцсеть, у него падает уровень стресса.

В новом исследовании приняли участие 138 пользователей Facebook. Половина продолжала пользоваться социальной сетью, а остальные покинули ее на 5 дней. Исследователи собрали образцы слюны добровольцев и измерили концентрацию кортизола (гормона стресса), рассказывает Long Short Report.

Спустя 5 дней у участников, отказавшихся от соцсети, уровень кортизола оказался существенно ниже. Но при этом добровольцы стали меньше довольны своей жизнью и с нетерпением ждали возвращения на Facebook. Специалисты подчеркивают, что необходимы дальнейшие исследования с большим количеством участников.

Что надо делать, для того чтобы сохранять здоровье в нынешнее время? Экология, стрессы, неправильный рацион сказываются на здоровье. Требуется больше заботиться о себе и быть информированным. Это просто. Хочу порекомендовать статьи на тему красота и здоровье. Там вы узнаете очень много предложений приобретения формы, отличного настроения, самочувствия, вестей из мира. Приглядывайте за своим здоровьем и будьте счастливы.

Искусственная сетчатка - новая надежда на избавление от слепоты

Сотрудники Университета Калифорнии представили уникальный имплантат сетчатки глаза. По их словам, данный имплантат способен предотвратить развитие слепоты, передает «ABC News». Имплантат создан из пигментного эпителия сетчатки, который, в свою очередь, был получен из стволовых клеток.

В рамках эксперимента эпителий пересадили четырем пациентам с возрастной макулярной дегенерацией. Это физическое нарушение, возникающее в центре сетчатки (в макуле). Макула — это структура глаза, которая отвечает за центральное зрение, необходимое для чтения, вождения. Со временем макулярная дегенерация может привести к слепоте. Она проявляется у 10-20% пожилых людей. Возрастная макулярная дегенерация — основная причина слепоты у людей старше 55 лет.

Но благодаря имплантату снижение качества зрения прекратилось у всех участников эксперимента. Длительность наблюдения за пациентами составила от 4 до 12 месяцев. Более того, у одной пациентки зрение даже стало улучшаться. После пересадки имплантата женщина смогла прочитать 24 буквы офтальмологической таблицы Сивцева. До этого она могла прочесть только семь букв.

Что делать, чтобы сохранять здоровье в нынешнее время? Экологическая обстановка, стрессы, вредная еда сказываются на здоровье. Полагается быть более заботливым к себе и получать необходимую информацию. Сделать это просто. Советую сайт медицинских статей. Там вы узнаете много приемов сохранения себя в форме, превосходного настроения, самочувствия, новостей медицины. Присматривайте за своим самочувствием и будьте благополучны.

Ученые предупреждают: людей окружают вещи, являющиеся рассадниками бактерий

Многие просто не знают о том, что использовать длительное время эти предметы нельзя. Как передает «Российская газета», был составлен список опасных бытовых предметов. На первом месте оказались зубные щетки. Их следует менять минимум раз в три месяца при условии, что у человека нет проблем с деснами и зубами. Если же вы перенесли простуду или другое инфекционное заболевание, щетку необходимо заменить после появления первых симптомов.

Далее идут расчески для волос. Их рекомендуется менять по меньшей мере раз в год, а очищать — не реже раза в неделю. В «черный список» попали и домашние тапочки. Их срок службы не превышает шесть месяцев. В случае развития грибковой инфекции тапочки следует поменять незамедлительно, дабы исключить возможность рецидива.

Губка для мытья посуды «живет» всего неделю. За семь дней она становится пристанищем для полчищ бактерий. С нее они могут попасть на продукты питания, руки человека и столовые приборы. Исследования показали: в губках можно найти опасные патогены, вызывающие менингит и сепсис.

Матрас ученые советуют менять раз в восемь лет. Раз в пять лет лучше производить замену ковра, раз в полгода — пластиковых пищевых контейнеров, полотенец — раз в год, а подушек — не реже раза в три года. Что важно, обнаруживаемые микроорганизмы нередко демонстрируют лекарственную устойчивость.

Как быть сохранять здоровье в наше время? На здоровье влияют каждодневный стресс, экология, неправильный рацион. Необходимо больше заботиться о себе и быть информированным. Это просто. Хочу посоветовать красота и здоровье статьи. В журнале вы найдете большое количество рецептов хорошего самочувствия, настроения, вестей из мира, сохранения себя в форме. Следите за своим состоянием здоровья и будьте благополучны.

Представлен новый способ получения стволовых клеток

Китайские ученые из Гуанчжоуских институтов биомедицины и здравоохранения совершили прорыв в клеточных технологиях. Они создали стволовые клетки при помощи смеси двух соединений. Смесь заставляла взрослые соматические клетки превращаться в плюрипотентные стволовые клетки, передает Xinhua.

Исследователи по сути обнаружили универсальный ключ к восстановлению тканей и органов после болезней или травм. Как известно, стволовые клетки могут самообновляться или размножаться, сохраняя при этом способность развиваться в разные типы клеток. В виду этических соображений и из опасений в отношении безопасности ученые не используют эмбриональные стволовые клетки.

Поэтому они находятся в постоянных поисках новых методов превращения взрослых клеток в стволовые. К примеру, превращение с помощью вируса (предложил нобелевский лауреат Синья Яманака) несет с собой повышенный риск развития рака. Китайские ученые потратили пять лет на разработку своей методики. В результате был представлен метод химической трансформации клеток. Это более эффективный, безопасный и простой способ.

В отчете ученых говорится: «Судьба клеток определена структурой хроматина в ядрах клеток. Хроматин — это вещество хромосом, представляющее собой комплекс ДНК, РНК и белков. Были использованы соединения для перепрограммирования соматических клеток. Они манипулировали структурой хроматина — она переходила от соматической структуры к стволовой».

Как быть быть здоровым в наше время? На здоровье влияют каждодневный стресс, экология, неправильное питание. Необходимо больше заботиться о себе и получать полезную информацию. Это просто. Рекомендую научные статьи здоровье. Там вы найдете большое количество идей новостей медицины, сохранения себя в форме, превосходного настроения, самочувствия. Приглядывайте за своим здоровьем и будьте удачливы.

Клиника ТитАн - лечение позвоночника и суставов без операции!

Сам образ жизни современного человека располагает к возникновению различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Малоподвижный образ жизни, различные факторы окружающей среды, избыточный вес, чрезмерные нагрузки и многие другие факторы становятся порой причиной достаточно серьезных проблем. Для успешного лечения позвоночника и суставов необходимо обращаться к доктору, который не усугубит состояние и решит все проблемы.
Клиника позвоночника и суставов «ТитАн» — это узкоспециализированная клиника, которая занимается лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. ТитАн лечит пациентов консервативными методами и не использует хирургическое вмешательство.
Заболевания, которые лечат в клинике ТитАн:
• артриты и артрозы различной этиологии;
• воспалительные заболевания суставов;
• дегенеративно-дистрофические нарушения;
• остеохондроз различных отделов позвоночника;
• межпозвонковые грыжи;
• спондилоартроз;
• болезнь Бехтерева;
• сколиоз вне зависимости от стадии и т.д.
https://titan-clinic.ru/
E-mail: info@titan-clinic.ru
Skype: klinikatitan

Эстетическое и функциональное здоровье зубов и всей полости рта важный аспект жизни современного человека.

В Московской области в городе Клин открылось круглосуточное стоматологическое отделение медицинского центра “Надежда”.

Стоматологическое отделение проводит лечение и восстановление эстетики зубов.

-Профессиональная гигиена полости рта

-Лечение кариеса и его осложнений

-Удаление зубов любой степени сложности

-Восстановление зубных рядов коронками и протезами

-Отбеливание зубов новейшей системой ZOOM4

-Эстетические реставрации

-Виниры

-Имплантация

Ознакомиться с предлагаемыми видами услуг более подробно вы можете на сайте https://medcentrnadezhda.ru/stomatologiya

При диагностике используется внутриротовая камера высокого качества макросъемки. Что позволяет увидеть скрытые кариозные полости на зубах, небольшие дефекты, упрощает поиск устьев каналов зубов.

Для лечения подготовлено оборудование японской компании NSK, которая отличается высоким качеством на мировом уровне. Материалы исключительно ведущих производителей Германии и США. Доктора полностью оснащены современными инструментарием и оптическими системами.

Также в оснащении клиники имеется:

-аппарат определения жизнеспособности зуба;
-аппарат для физиотерапевтического лечения полости рта;
-оборудование для современной рентген-диагностики.

Стоматологическое отделение медицинского центра “Надежда” работает для Вас 24 часа в сутки!

Круглосуточный телефон стоматологии: +7 (903) 673-38-83

Сайт: https://medcentrnadezhda.ru/